Yoga Con Niños
- Autor: Pablo Alonso
- Ilustrado por Alberto Acedos
- ISBN: 978-84-16434-47-3
- Editorial: JAGUAR EDICIONES
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2017
- Número de páginas: 96
"Yoga con niños" es un libro dirigido a padres, profesores y adultos interesados en compartir la práctica de yoga con niños. Pretende ser un libro usable, punto de partida para que el lector siga creando sus propias propuestas yóguicas. Por eso, encontrarás ideas variadas para jugar, imaginar, crear y compartir esta milenaria disciplina con los más pequeños.
Se trata de un libro atractivo y útil como ninguno. Advierte en su solapa que es un libro usable, que no requiere un orden lineal, sino un libro guía para preparar sesiones de yoga divertidas y amenas para niños.
Nos invita al juego, a conocer a la milenaria disciplina que es el yoga desde un punto de vista totalmente lúdico. No requiere una forma física espectacular ni una gran elasticidad, tampoco nos conduce a la competitividad sino al disfrute pleno de la sencilla práctica del yoga.
A lo largo del libro, al comienzo de cada capítulo aparecen citas de famosos maestros yoguis que me han encantado y me han hecho reflexionar.
También es de destacar los ejercicios y juegos que llevan a la relajación, otra parte importantísima en una sesión de yoga.
Por último señalar que el libro está repleto de bellísimas y sencillas ilustraciones que hacen que de un simple vistazo captemos la esencia de cualquiera de los ejercicios propuestos.
Muy recomendable tanto si conocéis el yoga y queréis usarlo en casa con vuestra familia o en el cole con vuestro alumnado como si os acercáis a esta disciplina por primera vez. Yo ya he puesto en práctica casi todas las técnicas de relajación en mi clase.
No hay comentarios:
Publicar un comentario